| Mediterrán sült hal paradicsomszószban: mennyei, kalóriaszegény recept 2024-06-28 [femina.hu] A könnyű, mediterrán paradicsomos hal szaftjába fehérbor is kerül. Részletek >
|
| 300 kalóriás fokhagymás sertéskaraj: serpenyős receptet mutatunk 2024-06-21 [femina.hu] A fokhagymás sertéskaraj is lehet kalóriaszegény: serpenyőben sütve te is imádni fogod. Részletek >
|
| Serpenyőben sült, omlós cukkinikorongok: kalóriaszegény köret pillanatok alatt 2024-06-05 [femina.hu] A serpenyőben sült cukkinikorongokkal minimális munkával varázsolhatsz az asztalra egészséges köretet. Részletek >
|
| Kalóriaszegény csirkesaláta indiai fűszerekkel: annál finomabb, minél több benne a zöldség 2024-05-27 [femina.hu] Az indiai fűszerekkel feldobott csirkesalátát akár az irodába is magaddal viheted. Részletek >
|
| Tavaszi rakott spárga darált hússal: kalóriaszegény receptet mutatunk 2024-05-22 [femina.hu] Spárgából és darált húsból nagyon finom és laktató rakottast dobhatsz össze. Részletek >
|
| Kalóriaszegény pirított sárgarépa fokhagymásan: tökéletes köret krumpli helyett 2024-05-11 [femina.hu] A sült sárgarépa a tökéletes bizonyíték rá, hogy nem csak a rizsből vagy a krumpliból válhat isteni köret. Részletek >
|
| 9 egészséges tavaszi recept, amely nem is hizlal: a kevés kalóriás ételek is lehetnek nagyon finomak 2024-04-25 [femina.hu] Tavasszal eljön a kevés kalóriás receptek ideje: válogass a legfinomabbak közül! Részletek >
|
| Kalóriaszegény reteksaláta uborkával: a legfinomabb öntet receptjét is megmutatjuk 2024-04-20 [femina.hu] A roppanós retekhez és uborkához nagyon jól megy a friss, joghurtos öntet. Részletek >
|
| Kalóriaszegény, mégis laktató téli saláta: lencsétől fehérjedús 2024-01-17 [femina.hu] Ebbe a laktató téli salátába a lencse mellé sült cékla kerül. Részletek >
|
| 200 kalóriás zöldséges sütőtökleves: tejszín nélküli receptet mutatunk 2024-01-10 [femina.hu] Ha tej nélkül készíted a sütőtöklevest, még kevesebb kalóriát fog tartalmazni. Részletek >
|
| Kalóriaszegény, mégis laktató fasírt sütőben sütve: ezt használd hozzá zsemle helyett 2024-01-02 [femina.hu] Az ünnepi lakomák után jólesik egy adag gyomorkímélő, sütőben sült fasírt. Részletek >
|
| Egytepsis sült csirkemell quinoával: egészséges és kalóriaszegény ebéd 2023-12-14 [femina.hu] Az enyhén diós aromájú quinoa tökéletes helyettesítője a rizsnek, és sült csirkemellel tálalva fantasztikus ebéd. Részletek >
|
| Kalóriaszegény cukkinifasírt húsmentes napokra: egy plusz hozzávalótól annyira finom 2023-11-14 [femina.hu] Az egyszerű cukkinifasírtot is feldobhatod egy-két plusz hozzávalóval, amitől igazán különleges lesz. Részletek >
|
| Isteni, kalóriaszegény köret: serpenyőben pirult gomba zöldségekkel 2023-11-04 [femina.hu] A serpenyőben pirult zöldséges gomba tökéletes köret lehet rizs vagy krumpli helyett is. Részletek >
|
| Visszafordíthatja a cukorbetegséget, de nem mindenkinek ajánlott - Szakértők véleménye az alacsony kalóriás diétáról 2023-11-03 [femina.hu] Hatásossága ellenére veszélyes is lehet. Részletek >
|
| 8 változatos fogás a kalóriaszegény karfiolból: tészták, rakottasok, levesek alapja is lehet 2023-10-12 [femina.hu] Nézd, mennyi mindent készíthetsz karfiolból! Az egészséges és kalóriaszegény zöldséget számtalan módon felhasználhatod. Részletek >
|
| Kalóriaszegény rizses hús csirkemellel: a biryani egzotikus fűszerekkel készül 2023-09-28 [femina.hu] Az indiai rizses, húsos egytálétel, a biryani csirkével együtt készítve is mennyei. Részletek >
|
| 3 villámgyors, 300 kalóriás reggeliötlet - Egészségesek, és hosszú időre biztosítják az energiát 2023-09-05 [femina.hu] Nem hizlalnak, és garantáltan jóllaksz velük! Részletek >
|
| Kalóriaszegény rakott karalábé tejszínesen: laktató és nagyon egészséges 2023-09-04 [femina.hu] Részletek >
|
| Joghurtban pácolt csirkemell roppanós salátával: egészséges, kalóriaszegény és mennyei 2023-08-28 [femina.hu] A joghurtban pácolt csirkemellel alig van munka, ha pedig köretnek salátát kínálsz hozzá, biztos lehetsz benne, hogy ma is tettél az egészségedért. Részletek >
|
| 8 egyszerű, alacsony kalóriás édesség - A diétád alatt sem kell lemondanod a sütikről 2023-08-19 [femina.hu] Dobd a lelkiismeret-furdalást, és élvezd az ízeket! Részletek >
|
| Kalóriaszegény cukkinis fasírt: darált pulykahúsból igazán egészséges 2023-08-03 [femina.hu] Finom és egészséges lesz a hagyományos fasírt, ha a hús egy részét reszelt cukkinivel helyettesíted. Részletek >
|
| Kevés kalóriás, zöldséges kukoricasaláta: chilis-lime-os öntettel mennyei 2023-07-30 [femina.hu] Majonéz nélkül is fantasztikus lesz a kukoricasaláta: ebbe a változatba zöldségek és savanykás öntet is kerül. Részletek >
|
| Kalóriaszegény tonhalsaláta a hűtőből: alma és zellerszár roppan benne 2023-07-17 [femina.hu] A kalóriaszegény almás tonhalsaláta jól fog esni a nagy melegben. Részletek >
|
| Kevés kalóriás csirkeragu borsóval és répával: csak úgy roppannak a zöldségek mellette 2023-07-06 [femina.hu] A friss, zsenge zöldborsó és az édes újrépa fantasztikusan jól megy a sült csirkekockákhoz. Részletek >
|
| Szaftos serpenyős gomba és padlizsán: kalóriaszegény köret bármilyen hús mellé 2023-06-29 [femina.hu] Süsd ki serpenyőben a gombát és a padlizsánt, és varázsolj könnyű köretet az asztalra pillanatok alatt! Részletek >
|
| 8 alacsony kalóriás fogás cukkiniból, aminek nem lehet ellenállni: hússal rakva, bundázva és fasírtnak is isteni 2023-06-16 [femina.hu] A cukkini viszonylag olcsó, kevés kalóriás, változatosan készíthető el, és akár húspótlónak is tökéletes. Nézd meg, mennyi mindent főzhetsz, süthetsz belőle! Részletek >
|
| Zöldborsó és gomba vajon párolva: egészséges és kalóriaszegény köret 2023-05-28 [femina.hu] A gombával együtt párolt zsenge zöldborsó hamisítatlan tavaszi-kora nyári köret. Részletek >
|
| 8 kevés kalóriás, mégis laktató fogás gombából: leves, pörkölt és köret is van köztük 2023-05-21 [femina.hu] Ha szereted a gombát, könnyen készíthetsz belőle laktató és könnyű fogásokat. Részletek >
|
| 500 kalóriás paprikás csirke jó fűszeresen: zabliszt kerül a tejszínes habarásba 2023-05-15 [femina.hu] A paprikás csirkét is elkészítheted alakbarát formában: ebből a változatból egy adag csak 500 kalóriát tartalmaz. Részletek >
|
| Omlós resztelt máj vörösboros szaftban: kalóriaszegény, és tele van vassal 2023-05-08 [femina.hu] A vörösboros szaftban puhuló resztelt májat akkor is nyugodtan fogyaszthatod, ha odafigyelsz a vonalaidra. Részletek >
|
| 200 kalóriás csirkemell citromos joghurtban pácolva: villámgyorsan készen van, és nagyon egészséges 2023-05-01 [femina.hu] A csirkemell citromos joghurtban pácolva hamar készen van, kalóriát pedig alig tartalmaz. Részletek >
|
| Kalóriaszegény, mégis laktató köretek krumpli és rizs helyett: tele vannak rostokkal 2023-04-19 [femina.hu] Sokan köret gyanánt krumplit és rizst esznek, pedig még számos alternatíva létezik, amit érdemes kipróbálni. Részletek >
|
| Kalóriaszegény sült csirkemell gombával és zellerrel: villámgyors és egészséges vacsora 2023-04-18 [femina.hu] Ha gombával és zellerszárral együtt sütöd a csirkemellet, laktató, mégis kalóriaszegény vacsorát varázsolhatsz az asztalra. Részletek >
|
| Kalóriaszegény, mégis laktató köretek krumpli és rizs helyett: tele vannak rostokkal 2023-04-15 [femina.hu] Sokan köret gyanánt krumplit és rizst esznek, pedig még számos alternatíva létezik, amit érdemes kipróbálni. Részletek >
|
| 1300 kalóriás diéta mintaétrenddel, amit könnyű követni - Tartós fogyás éhezés nélkül 2023-03-29 [femina.hu] A cikkben olvasható 1300 kalóriás mintaétrend tartós fogyást hoz anélkül, hogy közben éheztetnéd magad. Részletek >
|
| Kalóriaszámolás nélkül fogyaszt: 4 egyszerű, tudományosan megalapozott módszer 2023-03-25 [femina.hu] Olyan módszert dolgozott ki a szakértő, amivel anélkül lehet fogyni, hogy számolni kellene a kalóriákat. Részletek >
|
| 500 kalóriás rakott kelkáposzta: sovány hússal és kölessel készül 2023-03-24 [femina.hu] 500 kalóriából is készíthetsz rakott kelt kölessel és sovány csirke- vagy pulykahússal. Részletek >
|
| 300 kalóriás tejszínes-spenótos csirkemell: laktató és nagyon egészséges 2023-03-13 [femina.hu] A tejszínes-spenótos csirkemell úgy telít el, hogy kalóriát közben alig tartalmaz. Részletek >
|
| Isteni, kalóriaszegény köret krumpli és rizs helyett: roppanós, sütőben sült brokkoli 2023-03-04 [femina.hu] A sütőben sült brokkoli finom, egészséges és kalóriaszegény köret. Részletek >
|
| Ropogósra sült tepsis zöldségek gazdag fűszerezéssel: kalóriaszegény, mégis laktató 2023-02-18 [femina.hu] A ropogós tepsis zöldségeket számtalan variációban készítheted el. Részletek >
|
| Fokhagymával sült krémes cékla: egészséges és kalóriaszegény köret 2023-02-11 [femina.hu] Különlegesen finom köretet varázsolhatsz a céklából, ha fokhagymával és fűszerekkel sütöd együtt. Részletek >
|
| Kevés kalóriás fokhagymás sült répa: húsok mellé isteni 2023-02-06 [femina.hu] A sült répa egészséges, vitamindús, nem terheli meg a gyomrot, és alig tartalmaz kalóriát. Részletek >
|
| 150 kalóriás fokhagymás csirke - Ebből tényleg sokat ehetsz 2023-01-18 [femina.hu] A fokhagymás csirkemell puha, szaftos, és mivel csak 150 kalóriát tartalmaz, büntetlenül eheted. Részletek >
|
| 1500 kalóriás diéta: folyamatos fogyás állandó jóllakottság mellett - 7 napos mintaétrendet is mutatunk 2023-01-18 [femina.hu] Az 1500 kalóriás étrend betartásával tartós és látványos eredményeket lehet elérni. Részletek >
|
| Tartós és látványos fogyást hoz ez az étrend: kalóriaszámolás nélkül fogyaszt, és a bevásárlás is olcsóbb lesz 2022-12-17 [femina.hu] A teljes értékű növényi étrend nem csak az egészségnek, a környezetnek és az alakformálásnak tesz jót, hanem még a bevásárlás is olcsóbb lesz. Részletek >
|