| Javul a mentális egészség, szebbnek látjuk magunkat: már 15 perccel kevesebb telefonozás is sokat segít 2023-12-05 [femina.hu] A teljes és azonnali digitális detox nem reális elvárás, ám az önbecsülés és a mentális jóllét érdekében fontos módszert jelent. Részletek >
|
| Egészség és klíma: több bajra gyógyír, mint gondolná! 2023-09-30 [vital.hu] Manapság már nem csupán a nagy melegben, hanem egész évben kulcsfontosságú az otthoni légkondicionálás, ám kevesen tudják, hogy a berendezés használata nem csak a komfort-érzetünket emeli, de akár az egészségi állapotunkon is javíthat. Részletek >
|
| A mentális egészség lesz a fő témája az idei Brain Barnak 2023-09-18 [ma.hu] A jövőfesztiválnak is nevezett programon több mint 120 meghívott szakértő vendég előadása és 100 programelem közül választhatnak az érdeklődő. Részletek >
|
| Mennyi az ideális vérnyomástartomány? 8 kérdés, amit tudni kell az egészség érdekében 2023-03-18 [femina.hu] Az egészségmegőrzés során sok múlik a biológiai alapismereteken és a testtudatosságon is. Részletek >
|
| Erre az apróságra mindennap időt kéne szánni: a mentális egészség szempontjából kulcsfontosságú 2023-03-01 [femina.hu] A mentális egészség szempontjából már napi egyetlen baráti beszélgetés is számíthat. Részletek >
|
| Stabilizálja a vércukorszintet, tele van C-vitaminnal, javítja az emésztést: a savanyú káposzta maga az egészség 2023-02-26 [femina.hu] Télen különösen jó ötlet savanyú káposztát fogyasztani, meghálálja a szervezet. Részletek >
|