![A teljes hír](pic/home.gif) | Lerántotta róla a leplet a szakértő: ezért ez az idei év slágergyümölcse, nem csak a fogyókúrázók őrülnek meg érte 2024-06-11 [kiskegyed.hu] Európában is egyre népszerűbb az Ázsiából származó datolyaszilva gyümölcs, mely roppant egészséges és sokoldalú. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 51 éves létemre 111 kiló voltam pedig sok fogyókúrát kipróbáltam. Ekkor találtam ezt a diétát és le is ment 54 kiló 2024-06-08 [kiskegyed.hu] Egyszerűbb, mint gondolná: hat dologra kell odafigyelni.. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 2 hét alatt 4 kiló ment le a 79-ből. Tökéletes módszert találtam és a barátnőmnek is bevált ez a fogyókúra 2024-05-28 [kiskegyed.hu] Pár hét alatt ledobtam a felesleget. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 170 kilós volt a nő, ám sokáig nem zavarta, amíg rá nem szánta magát a fogyókúrára: nem hiszed el, milyen volt és milyen lett a dereka (fotók) 2024-05-28 [kiskegyed.hu] Megdöbbentő, ahogy most kinéz. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Már 84 kiló voltam, amikor barátnőm megmutatta a 4 pontos diétáját. Azóta csak fogyok és fogyok 2024-05-28 [kiskegyed.hu] 1 hónap alatt 5 kiló ment le és csinálom tovább. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 44 éves létemre 81 kiló voltam, pedig sok fogyókúrát kipróbáltam. Ekkor találtam ezt a diétát és rögtön beindult a fogyás 2024-05-24 [kiskegyed.hu] Itt a mintaétrend! Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 45 kilótól szabadult meg, és bomba formában van: az 50 éves doktornő ezt a mozgást ajánlja a fogyókúrázóknak 2024-05-21 [femina.hu] A családanya TikTok-videókban osztja meg fogyókúrás tanácsait. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Pizza-fogyókúra: Kiderült, miért ilyen vékonyak az olasz nők 2024-05-20 [kiskegyed.hu] Aki járt már kulináris felfedezőúton Olaszországban, valószínűleg feltette magának a kérdést, hogy a dél-európaiak hogyan tudnak a pizza, a tészta és hasonló ételek ellenére is ilyen karcsúak maradni. Felfedjük a titkot. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 6 szénhidrátdús étel, ami csodát tesz az emésztéssel: fogyókúra alatt is bátran fogyaszthatod 2024-05-14 [femina.hu] Nem minden szénhidrátdús étel hizlal! Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Ez okozhatta az egyik legnagyobb magyar színész halálát: candida gomba vagy fogyókúra. Mindössze 67 év jutott neki! 2024-05-04 [kiskegyed.hu] 82 éves lenne ma a csodálatos Bujtor István. 2009 óta nincs már közöttünk. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Az anyósom nem fogyókúrázott, csak elkezdte így inni a vizet: döbbenetesen sokat fogyott 2024-04-24 [kiskegyed.hu] Diéta és kemény edzés nélkül is tehetünk azért, hogy elkezdjünk fogyni. Ha odafigyelünk arra, hogy mikor és hogyan isszuk a vizet, akkor hamar látványo lehet az eredmény. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Kórházba került és majdnem meghalt egy 27 éves nő az interneten vásárolt fogyókúrás szertől 2024-04-15 [kiskegyed.hu] Sajnos a mai világban egyre többen árulnak hatóanyag nélküli táplálékkiegészítőket, vagy ami még rosszabb, néha olyan fogyókúrás termékeket, amelyek nem csak haszontalanok, de akár káros anyagokat is tartalmazhatnak. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz - Tudod, miért fontos a rostfogyasztás? - Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról! 2024-04-14 [femina.hu] Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról! Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Az anyósom nem fogyókúrázott, csak elkezdte így inni a vizet: hetek alatt lefogyott 2024-04-08 [kiskegyed.hu] A fogyás elindításához nem feltétlenül szükséges szigorú diéta vagy intenzív edzés. A vízfogyasztás tudatos kezelésével is elősegíthetjük a súlycsökkenést. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Megkezdi a fogyókúrát az Alpine F1-es autója 2024-04-02 [formula.hu] A hétvégi Japán Nagydíjon beveti első fejlesztési csomagját a francia istálló: ez elsősorban az első szárnyat érinti, valamint a súlycsökkentést szolgálja. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Elhízás elleni világnap: A bélflóra lehet a fogyókúra titkos fegyvere 2024-03-11 [vital.hu] Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Az esemény rávilágít, hogy az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ennek kapcsán Dr. Papp Csaba gyógyszerész elmondta: a bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Az 50 évesek fogyókúrája: egy szempillantás alatt lemennek a kilók a hasadról is 2024-03-06 [kiskegyed.hu] A szervezetnek életkoronként más és más tápanyagokra van szüksége, az anyagcsere gyorsasága is változik. Így aztán ha fogyni szeretnél, életkoronként más és más diétát érdemes követni. Lássuk, mikor melyik diéta lehet a leghatékonyabb, és melyik a legjobb 50 évesen. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Ez az egyik legegyszerűbb fogyókúrás módszer - Hagyományos ételekkel olvasztja a zsírt 2024-03-06 [femina.hu] A szakértők azt is elárulták, mi lehet az egyik leghatékonyabb fogyókúrás étrend kulcsa. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Ha így készíted a pattogatott kukoricát, nem hizlal - szuper trükk fogyókúrázóknak 2024-02-25 [kiskegyed.hu] Sőt, védi a májat is. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | A leghatékonyabb fogyókúrának hiszik, pedig hízás lesz a vége 2024-02-21 [femina.hu] Nem minden alacsony szénhidráttartalmú diéta működik hosszú távon. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Zabpehely fogyókúra: Egy hét alatt 4 kiló mínusz 2024-02-01 [kiskegyed.hu] Emésztési problémák, pluszkilók miatti bosszankodás, ezek alighanem minden nőnek ismerősek. Ám amiről kevesen tudnak, hogy van egy szuper dolog, ami gyógyír minderre: a zabpehely! Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon 2024-01-26 [femina.hu] A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 8 ínycsiklandó szezonális nassolnivaló 100 kalória alatt - Fogyókúrába is könnyen beilleszthetőek 2024-01-26 [femina.hu] Ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően diéta alatt sem kell megvonnod magadtól az édes falatokat. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Hasnyálmirigy-gyulladást okozhat a népszerű fogyókúrás gyógyszer - Kutatás bizonyítja a veszélyességét 2023-11-03 [femina.hu] Több mint 16 millió ember egészségbiztosítási kárigényét vizsgálták meg az eredményekhez. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Kicsit aggódik a fogyókúrás tabletták miatt a Pepsi, de állítják, felkészültek ők is 2023-10-12 [hvg.hu] Ha csak a cég pénzügyi eredményeit nézzük, akkor igazuk is lehet. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | A leves lehet a fogyókúrázók Szent Grálja 2023-06-11 [vital.hu] A levesek jótékony hatásairól már a népi gyógyászat is tudott: húslevest főzünk, ha betegek vagyunk vagy ha felmelegednénk a téli hidegben. A leveseknek azonban a fogyókúrában is kiemelt szerep juthat, ám a diétázók sok esetben alulértékelik ezeket a fogásokat. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Így lehet a hatékony fogyókúrából életforma! Hozza legjobb formáját minden nyáron! 2023-05-21 [vital.hu] A diéta nem egyenlő a koplalással vagy a trendi fogyókúrákkal. A divatdiétákkal ugyan gyorsan leadhatjuk a felesleget, a kilók azonban éppolyan tempóban térnek vissza, mint ahogyan megszabadultunk tőlük, sőt az immunrendszer is legyöngül az éhezéstől. Hogyan érjük el az ideális súlyt, és ami még fontosabb: hogyan tartsuk meg egy életen át? Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Diétázna, de túl nagy a kísértés? Nassolni a fogyókúrázóknak is lehet! 2023-05-18 [vital.hu] A diéta nem egyenlő a koplalással vagy a trendi fogyókúrákkal. A divatdiétákkal ugyan gyorsan leadhatjuk a felesleget, a kilók azonban éppolyan tempóban térnek vissza, mint ahogyan megszabadultunk tőlük, sőt az immunrendszer is legyöngül az éhezéstől. Hogyan érjük el az ideális súlyt, és ami még fontosabb: hogyan tartsuk meg egy életen át? Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Vigyázat! A drasztikus fogyókúra öregíti a bőrt! 2023-04-28 [vital.hu] Azért érdemes már időben felvenni a kesztyűt a ráncok ellen, mert az idő előrehaladtával már egyre nehezebbé válik a küzdelem. Arról, hogy évről évre hogyan változik az arcunk, itt írtunk korábban, most azonban azt vizsgáljuk meg, pontosan hogyan is alakulnak ki a nem sok jóval kecsegtető ráncok. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Az Ozempic injekció nem fogyókúrás csodaszer: nagyon rosszat tesz, aki ezzel akar gyorsan fogyni 2023-04-24 [femina.hu] A szemaglutid hatóanyagú Ozempic injekciót sajnos egyesek gyors fogyás céljából használják, pedig egyáltalán nem erre találták ki. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Mennyi fehérjét érdemes enni a fogyókúra alatt? A protein segít a jóllakásban és az izomtömeg megtartásában 2023-04-19 [femina.hu] A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Nem kell mindig reggelizni és háromóránként étkezni: 3 fogyókúrás mítosz, amit felejts el 2023-04-19 [femina.hu] Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Nem kell mindig reggelizni és háromóránként étkezni: 3 fogyókúrás mítosz, amit felejts el 2023-04-15 [femina.hu] Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Mennyi fehérjét érdemes enni a fogyókúra alatt? A protein segít a jóllakásban és az izomtömeg megtartásában 2023-04-12 [femina.hu] A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Rossz emésztés mellett nem működik a fogyókúra 2023-04-05 [vital.hu] Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Honnan tudhatom, hogy milyen fogyókúrás turmix való nekem? 2023-02-22 [vital.hu] Fogyókúrázni fehérje alapú diétával érdemes, ha nem akarunk izomtömeget veszíteni. Mert sajnos a diéta során a szervezet előbb bontja le az izmokat, mint a zsírszövetet. Milyen turmix való nekem? Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Gyömbérrel pácolt, illatos sült csirkemell: ezt a fogyókúra alatt is bátran eheted 2023-02-13 [femina.hu] A gyömbéres csirkemell omlós, szaftos, és kalóriát is alig tartalmaz. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Mégsem idén kezdenek fogyókúrába az F1-es autók 2023-01-30 [formula.hu] Az előzetes tervek szerint két kilogrammal csökkentették volna az autók minimumsúlyát az idei szezonra. Ám úgy fest, az autók idén sem kezdenek fogyókúrába. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Ez az egyszerű ötlet sokkal könnyebbé teszi a fogyókúrát 2023-01-27 [origo.hu] Hosszú távon az a legjobb, ha kicsiben kezdjük. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | A fogyókúrákról beszél az endokrinológus 2023-01-24 [vital.hu] Lássuk be, ha laikusként kell eldönteni, melyik a fiziológiailag leghasznosabb fehérje turmix számukra, könnyen döntésképtelenek maradhatunk. Az internet tele van mindenféle információval, és sajnos számos forrás nem hiteles szakmai szempontból. Vegyük górcső alá, mégis, mi alapján dönthetjük el, melyik az a fehérjeforrás, ami a leghasznosabb a testünknek, és mit kell tartalmaznia egy minőségi fehérje turmixnak. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 15 perces borsós-spenótos tészta: így készítve a fogyókúrába is belefér 2023-01-21 [femina.hu] A borsós-spenótos tészta nagyon hamar készen van, így villámvacsorának is tökéletes. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Csökkenti a zsigeri zsírt, segíti az emésztést, és alig van benne kalória: a sárgarépa 4 fogyókúrás hatása 2023-01-18 [femina.hu] A sárgarépa olyan fontos tápanyagokban bővelkedik, amik elősegítik a fogyást, és védik az egészséget is. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 8 karcsúsító finomság cukor nélkül: ezekből nyugodt szívvel ehetsz fogyókúra mellett is 2023-01-13 [femina.hu] Nem igaz, hogy ami finom, annak muszáj egészségtelennek lennie: ezekből a glutén- és cukormentes édességekből bátran repetázhatsz. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Minél fáradtabb valaki, annál kevesebb zsírt éget el a szervezete: így lesz sikeres az újévi fogyókúra 2023-01-11 [femina.hu] A fogyást nagyon lelassítja a fáradtságérzet, szakértő beszélt arról, hogyan lehet megbirkózni a problémával. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Újabb fogyókúrás tévhit dőlt meg, nem a kalóriákon múlik minden 2023-01-09 [24ora.index.hu] Mindvégig rosszul próbáltunk lefogyni. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Miért hiábavaló a fogyókúra? Mert olyanok a gének! 2022-12-29 [24ora.index.hu] Génjeinkbe kódolták kilóinkat? Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Gyakori elhibázott fogyókúrára figyelmeztetnek a dietetikusok újév előtt 2022-12-29 [24ora.index.hu] Ezért nem éri meg a gyors megoldást választani. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Kiderült, miért kezdünk visszahízni a fogyókúra után, és megoldást is találhattak a problémára 2022-12-17 [hvg.hu] A kutatók szerint a lactobacillus, azaz a tejsavbaktérium állhat a diéta utáni visszahízás mögött, de jó hír, hogy magas fehérjetartalmú étrenddel meg lehet fékezni a hatását. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | 8 összetett szénhidrátforrás, amit bátran ehetsz a fogyókúra alatt is: vigyáznak a vonalaidra 2022-12-17 [femina.hu] Ezeknek az összetett szénhidrátforrásoknak a tányéron a helyük a bennük lévő értékes tápanyagok és rostok miatt. Részletek >
|
![A teljes hír](pic/home.gif) | Sokat számít, hogy mikor eszed a banánt: két dologra kell nagyon odafigyelni, hogy fogyókúrás legyen 2022-12-17 [femina.hu] A banán tápanyagban gazdag, egzotikus gyümölcs, amit érdemes rendszeresen fogyasztani, de egyáltalán nem mindegy, hogy a nap mely szakában eszed. Részletek >
|