![The original news](pic/home.gif) | Könnyű, mégis laktató zöldségfasírt: friss joghurtos öntettel az igazi 2024-06-09 [femina.hu] Az ízletes zöldségfasírtok egészséges alternatívát jelenthetnek a hagyományos húspogácsákhoz képest. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 5 laktató és egészséges tízórai, amivel délig kitart a gyerek - Segítenek koncentrálni, és finomak is! 2024-05-28 [femina.hu] Tízóraiötletek öt iskolanapra. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Fűszeres csirkecsíkok salátaágyon: könnyű, mégis laktató 2024-05-04 [femina.hu] A fűszeres csirkecsíkok salátaágyon tálalva egyszerű, gyors fogás, ami a diétába is könnyedén beilleszthető. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Egyszerű darált húsos, sajtos tészta a sütőből: szaftos, laktató és kiadós 2024-05-03 [femina.hu] Ha kevés munkával elkészíthető, mégis ízletes ételre vágysz, a darált húsos, sajtos tészta nagy kedvenced lesz. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Selymes és laktató fehérbableves: egy egyszerű trükkel lesz igazán sűrű 2024-04-17 [femina.hu] A sűrű fehérbableves konzervből készül, így az elkészítése sem tart sokáig. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató szerb muszaka tejfölös öntettel: a Balkánon ez kerül bele padlizsán helyett 2024-04-13 [femina.hu] A szerb muszaka hasonlít a görögre, de padlizsán nincs benne. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Villámgyors fokhagymás, négysajtos tészta: finom krémes és laktató 2024-03-19 [femina.hu] A fokhagymás, négysajtos tészta ideális választás, ha gyorsan elkészíthető, ízletes ételre vágysz. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Csodálatos medvehagymás-tejszínes tészta: besameltől olyan laktató 2024-03-15 [femina.hu] A medvehagymás-tejszínes tészta könnyű, mégis kiadós. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató spagetti fűszeres húsgombóccal: készítsd úgy, mint az olaszok 2024-03-02 [femina.hu] Ez a húsgombócos spagetti eredeti olasz recept alapján készült, és gyerekek-felnőttek egyaránt rajongani fognak érte. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 olcsó, húsmentes fogás nagyböjt idejére: laktatóak és nagyon finomak 2024-02-15 [femina.hu] Ezekkel a laktató és nagyon finom húsmentes fogásokkal a nagyböjt időszakában sem maradsz éhes. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Kalóriaszegény, mégis laktató téli saláta: lencsétől fehérjedús 2024-01-17 [femina.hu] Ebbe a laktató téli salátába a lencse mellé sült cékla kerül. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató káposztás kapusznyika darált hússal: a puha kelt tésztának nincs párja 2024-01-12 [femina.hu] A káposztás kapusznyika tésztája puha, foszlós, a belseje pedig fűszeres és kiadós. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Kalóriaszegény, mégis laktató fasírt sütőben sütve: ezt használd hozzá zsemle helyett 2024-01-02 [femina.hu] Az ünnepi lakomák után jólesik egy adag gyomorkímélő, sütőben sült fasírt. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Krémes francia tepsis krumpli: hagymával és sajttal sül, és hús nélkül is laktató 2023-12-06 [femina.hu] A tepsis krumpli francia változata akár köretként, akár önmagában is kiadós fogás. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 7 fehérjében gazdag őszi saláta, ami után sokáig nem éhezel meg - Laktatók, és percek alatt elkészülnek 2023-11-20 [femina.hu] Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató paradicsomos bableves: liszt nélkül is elég sűrű lesz 2023-10-13 [femina.hu] A sűrű bableves sok-sok zöldséggel és paradicsomlével főzve igazán jólesik a hűvösebb napokon. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Krémsajtos pásztorpite fűszeres, darált húsos raguval: így készítve még laktatóbb 2023-09-22 [femina.hu] Még finomabb lesz a húsos-krumplis pásztorpite, hogyha krémsajttal készíted. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Kalóriaszegény rakott karalábé tejszínesen: laktató és nagyon egészséges 2023-09-04 [femina.hu] Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Vastag és laktató palacsinta német recept alapján: a tésztájába tejföl is kerül 2023-08-27 [femina.hu] Mennyei palacsintát készíthetsz úgy, ha a tésztájába tejfölt is keversz. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 7 laktató leves, ami főételnek is beválik: bográcsban vagy tűzhelyen is készítheted őket 2023-08-18 [femina.hu] Néha elég egy sűrű, kiadós levest főzni, ami annyira laktató, hogy második fogásra talán már nem is lesz szükség. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Filléres rakott tök ropogós sajttal: hagymás besamelmártással nagyon laktató 2023-08-11 [femina.hu] Mennyei húsmentes rakottast készíthetsz tökből hagymával és sűrű besamelmártással. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Sonkás tészta ropogós sajttal a tetején: egyszerű, mégis nagyon laktató vacsora 2023-08-09 [femina.hu] A csodás sonkás-sajtos tészta egyszerűen készül, és még finomabb lesz, ha egy kevés zöldborsót is teszel hozzá. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Szénhidrátszegény, mégis laktató töltött gomba: hús nélkül is tele van fehérjével 2023-07-21 [femina.hu] A zöldséges krémsajttal töltött gombafejek után senki nem marad majd éhes. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató húsmentes fasírt zöldborsóból: reszelt sajt is kerül a masszába 2023-07-06 [femina.hu] A sajtos zöldborsófasírt hús nélkül is eltelít, zsenge borsóból pedig különösen finom. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Hűsítő görög citromleves pillanatok alatt: rizstől lesz igazán laktató 2023-07-03 [femina.hu] A savanykás görög citromleves hidegen és melegen is frissítő. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Húsmentes hamburger zabpogácsával: szaftos és laktató így is a buci 2023-06-24 [femina.hu] Húsmentesen is mennyei lesz a hamburger! Zabpogácsával tálalva olyan finom, mint az eredeti. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Krémes és laktató tejszínes rakott gomba: sok-sok sajt olvad a tetejére 2023-06-12 [femina.hu] A tejszínes rakott gomba hús nélkül is laktató, fenséges egytálétel. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Húsmentes, mégis fehérjedús fasírt: laktató és egészséges 2023-06-09 [femina.hu] A fűszeres, ropogós sárgaborsófasírtból tényleg nem hiányzik a hús, hiszen anélkül is laktató. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Vegán omlett csicseriborsóból: tojás nélkül is laktató reggelit készíthetsz 2023-06-06 [femina.hu] Akkor sem kell lemondanod a tojásról, ha vegán módra szeretnél étkezni: csicseriborsóból is nagyon finom lesz. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató bakonyi leves sertéscombból: már egy tányér eltelít belőle 2023-05-28 [femina.hu] A bakonyi leves füstölt szalonnás alappal, sertéscombból, gombából és jó sok tejföllel készül. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 kevés kalóriás, mégis laktató fogás gombából: leves, pörkölt és köret is van köztük 2023-05-21 [femina.hu] Ha szereted a gombát, könnyen készíthetsz belőle laktató és könnyű fogásokat. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Könnyű padlizsános, paradicsomos tészta: hús nélkül is laktató 2023-05-05 [femina.hu] Dobj össze mediterrán finomságot ebédre! Az idény két nagy kedvence, a paradicsom és a padlizsán együtt még finomabbá teszik az egyszerű tésztát. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 9 laktató és isteni saláta, ami főfogásnak is beillik - Mutatjuk, hogy vidd az irodába 2023-05-04 [femina.hu] Apró változtatás, ami egy forintodba sem kerül, mégis feldobja majd a megszokott ebédedet. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Kalóriaszegény, mégis laktató köretek krumpli és rizs helyett: tele vannak rostokkal 2023-04-19 [femina.hu] Sokan köret gyanánt krumplit és rizst esznek, pedig még számos alternatíva létezik, amit érdemes kipróbálni. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 3 fogyasztó hatású, de laktató leves, amiből tényleg bármennyit ehetsz 2023-04-19 [femina.hu] Finom, friss tavaszi zöldségekből készíthető levesreceptek! Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Húsmentes, mégis fehérjedús főfogás: laktató lencsés gomba 2023-04-18 [femina.hu] A lencsével töltött gomba húsmentes, mégis egész délutánra eltelít. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató kaszás leves savanyú káposztával és kolbásszal: második fogásra nem is lesz szükség 2023-04-15 [femina.hu] A kaszás levesbe a húsvétról megmaradt füstölt sonkát és a félretett levét is bátran belefőzheted. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Kalóriaszegény, mégis laktató köretek krumpli és rizs helyett: tele vannak rostokkal 2023-04-15 [femina.hu] Sokan köret gyanánt krumplit és rizst esznek, pedig még számos alternatíva létezik, amit érdemes kipróbálni. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 isteni fogás a maradék tojás felhasználására: húsmentesen is laktatóak 2023-04-10 [femina.hu] Sokféle ételt készíthetsz tojásból, és ezek ráadásul általában mindenkinek ízlenek is. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 könnyen elkészíthető vasárnapi étel, amihez nem kell sok pénz: laktatóak és finomak 2023-04-02 [femina.hu] Néhány vasárnapi ételhez nem kell sok pénz, sem sok idő. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató paradicsomos lencsesaláta: hidegen vagy melegen is nagyon finom 2023-03-31 [femina.hu] Ez a fantasztikus fetás-paradicsomos lencsesaláta akkor az igazi, ha elkészítés után a hűtőben pihenteted, hogy az ízei jól összeérjenek. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 vacsora 500 kalória alatt, ami passzol a mediterrán diétába: egészségesek és laktatóak 2023-03-29 [femina.hu] Nyolc nagyon finom, egészséges és laktató vacsoraötletet mutatunk, olyanokat, amik nem érik el az 500 kalóriát sem. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Laktató tejszínes-fokhagymás tészta csirkemellel: villámgyorsan készen van a mennyei vacsora 2023-03-27 [femina.hu] A tejszínes, fokhagymás, csirkemelles tészta igazi jolly joker a sietős estéken. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Tepsiben sült brokkoli és karfiol sűrű szósszal: laktató és egészséges ebéd 2023-03-24 [femina.hu] Süsd ki a karfiolt és a brokkolit tepsiben, és fogd össze az egészet sűrű, tojásos-tejszínes szósszal! Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 laktató reggeli, ami tele van fehérjével: ebédig nem éhezel meg utánuk 2023-03-13 [femina.hu] Reggeli gyanánt érdemes fehérjében gazdag fogásokat választani, amik elnyújtják a jóllakottság érzetét. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 300 kalóriás tejszínes-spenótos csirkemell: laktató és nagyon egészséges 2023-03-13 [femina.hu] A tejszínes-spenótos csirkemell úgy telít el, hogy kalóriát közben alig tartalmaz. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Ropogósra sült tepsis zöldségek gazdag fűszerezéssel: kalóriaszegény, mégis laktató 2023-02-18 [femina.hu] A ropogós tepsis zöldségeket számtalan variációban készítheted el. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Rakott tészta fűszeres paradicsomszósszal: csirkemellel készítve igazán laktató 2023-02-16 [femina.hu] Isteni finom lesz a rakott tészta, ha csirkével és fűszeres paradicsomszósszal sütöd együtt. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Hóvégi hagymás rakott krumpli: olcsó és mégis laktató 2023-01-31 [femina.hu] A hagymás rakott krumpli sok tejföllel nyakon öntve olcsó és tápláló ebéd. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Sokáig laktató tojássaláta: reggelire, vacsorára vagy köretnek is tökéletes 2023-01-18 [femina.hu] Krémsajttal készítve is nagyon finom a tojássaláta, amely így jól jöhet reggelire, vacsorára vagy akár húsok mellé köretnek is. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | Olcsó töltött krumpli darált hússal: kevés hús kell hozzá, mégis laktató 2023-01-18 [femina.hu] Számtalan módon készítheted a héjában sült, töltött krumplit: ebbe a változatba szaftos, zöldséges, darált húsos ragu kerül. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 laktató, fehérjedús smoothie reggelire: ebédig nem éhezel meg utánuk 2023-01-11 [femina.hu] Reggeli gyanánt is megállják a helyüket ezek a turmixok, amik annyira laktatóak, hogy ebédig nem tör rád az éhség utánuk. Details >
|
![The original news](pic/home.gif) | 8 isteni, laktató leves, ami beindítja a fogyást: tele vannak fehérjékkel és vitaminokkal 2022-12-17 [femina.hu] Ezek a levesek hosszan laktatnak, segítik a fogyást, és tele vannak értékes tápanyagokkal is. Details >
|