 | Lerántotta róla a leplet a szakértő: ezért ez az idei év slágergyümölcse, nem csak a fogyókúrázók őrülnek meg érte
2024-06-11 [kiskegyed.hu]
Európában is egyre népszerűbb az Ázsiából származó datolyaszilva gyümölcs, mely roppant egészséges és sokoldalú. Details >
|
| 51 éves létemre 111 kiló voltam pedig sok fogyókúrát kipróbáltam. Ekkor találtam ezt a diétát és le is ment 54 kiló
2024-06-08 [kiskegyed.hu]
Egyszerűbb, mint gondolná: hat dologra kell odafigyelni.. Details >
|
| 2 hét alatt 4 kiló ment le a 79-ből. Tökéletes módszert találtam és a barátnőmnek is bevált ez a fogyókúra
2024-05-28 [kiskegyed.hu]
Pár hét alatt ledobtam a felesleget. Details >
|
| 170 kilós volt a nő, ám sokáig nem zavarta, amíg rá nem szánta magát a fogyókúrára: nem hiszed el, milyen volt és milyen lett a dereka (fotók)
2024-05-28 [kiskegyed.hu]
Megdöbbentő, ahogy most kinéz. Details >
|
| Már 84 kiló voltam, amikor barátnőm megmutatta a 4 pontos diétáját. Azóta csak fogyok és fogyok
2024-05-28 [kiskegyed.hu]
1 hónap alatt 5 kiló ment le és csinálom tovább. Details >
|
| 44 éves létemre 81 kiló voltam, pedig sok fogyókúrát kipróbáltam. Ekkor találtam ezt a diétát és rögtön beindult a fogyás
2024-05-24 [kiskegyed.hu]
Itt a mintaétrend! Details >
|
| 45 kilótól szabadult meg, és bomba formában van: az 50 éves doktornő ezt a mozgást ajánlja a fogyókúrázóknak
2024-05-21 [femina.hu]
A családanya TikTok-videókban osztja meg fogyókúrás tanácsait. Details >
|
| Pizza-fogyókúra: Kiderült, miért ilyen vékonyak az olasz nők
2024-05-20 [kiskegyed.hu]
Aki járt már kulináris felfedezőúton Olaszországban, valószínűleg feltette magának a kérdést, hogy a dél-európaiak hogyan tudnak a pizza, a tészta és hasonló ételek ellenére is ilyen karcsúak maradni. Felfedjük a titkot. Details >
|
| 6 szénhidrátdús étel, ami csodát tesz az emésztéssel: fogyókúra alatt is bátran fogyaszthatod
2024-05-14 [femina.hu]
Nem minden szénhidrátdús étel hizlal! Details >
|
| Ez okozhatta az egyik legnagyobb magyar színész halálát: candida gomba vagy fogyókúra. Mindössze 67 év jutott neki!
2024-05-04 [kiskegyed.hu]
82 éves lenne ma a csodálatos Bujtor István. 2009 óta nincs már közöttünk. Details >
|
| Az anyósom nem fogyókúrázott, csak elkezdte így inni a vizet: döbbenetesen sokat fogyott
2024-04-24 [kiskegyed.hu]
Diéta és kemény edzés nélkül is tehetünk azért, hogy elkezdjünk fogyni. Ha odafigyelünk arra, hogy mikor és hogyan isszuk a vizet, akkor hamar látványo lehet az eredmény. Details >
|
| Kórházba került és majdnem meghalt egy 27 éves nő az interneten vásárolt fogyókúrás szertől
2024-04-15 [kiskegyed.hu]
Sajnos a mai világban egyre többen árulnak hatóanyag nélküli táplálékkiegészítőket, vagy ami még rosszabb, néha olyan fogyókúrás termékeket, amelyek nem csak haszontalanok, de akár káros anyagokat is tartalmazhatnak. Details >
|
| 8 kérdés, amire tudnod kell a választ, ha fogyni akarsz - Tudod, miért fontos a rostfogyasztás? - Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról!
2024-04-14 [femina.hu]
Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról! Details >
|
| Az anyósom nem fogyókúrázott, csak elkezdte így inni a vizet: hetek alatt lefogyott
2024-04-08 [kiskegyed.hu]
A fogyás elindításához nem feltétlenül szükséges szigorú diéta vagy intenzív edzés. A vízfogyasztás tudatos kezelésével is elősegíthetjük a súlycsökkenést. Details >
|
| Megkezdi a fogyókúrát az Alpine F1-es autója
2024-04-02 [formula.hu]
A hétvégi Japán Nagydíjon beveti első fejlesztési csomagját a francia istálló: ez elsősorban az első szárnyat érinti, valamint a súlycsökkentést szolgálja. Details >
|
| Elhízás elleni világnap: A bélflóra lehet a fogyókúra titkos fegyvere
2024-03-11 [vital.hu]
Március 4-én az Elhízás elleni világnapon a figyelem középpontjában az elhízás globális problémája és annak egészségügyi következményei állnak. Az esemény rávilágít, hogy az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ennek kapcsán Dr. Papp Csaba gyógyszerész elmondta: a bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében. Details >
|
| Az 50 évesek fogyókúrája: egy szempillantás alatt lemennek a kilók a hasadról is
2024-03-06 [kiskegyed.hu]
A szervezetnek életkoronként más és más tápanyagokra van szüksége, az anyagcsere gyorsasága is változik. Így aztán ha fogyni szeretnél, életkoronként más és más diétát érdemes követni. Lássuk, mikor melyik diéta lehet a leghatékonyabb, és melyik a legjobb 50 évesen. Details >
|
| Ez az egyik legegyszerűbb fogyókúrás módszer - Hagyományos ételekkel olvasztja a zsírt
2024-03-06 [femina.hu]
A szakértők azt is elárulták, mi lehet az egyik leghatékonyabb fogyókúrás étrend kulcsa. Details >
|
| Ha így készíted a pattogatott kukoricát, nem hizlal - szuper trükk fogyókúrázóknak
2024-02-25 [kiskegyed.hu]
Sőt, védi a májat is. Details >
|
| A leghatékonyabb fogyókúrának hiszik, pedig hízás lesz a vége
2024-02-21 [femina.hu]
Nem minden alacsony szénhidráttartalmú diéta működik hosszú távon. Details >
|
| Zabpehely fogyókúra: Egy hét alatt 4 kiló mínusz
2024-02-01 [kiskegyed.hu]
Emésztési problémák, pluszkilók miatti bosszankodás, ezek alighanem minden nőnek ismerősek. Ám amiről kevesen tudnak, hogy van egy szuper dolog, ami gyógyír minderre: a zabpehely! Details >
|
| Ez a dietetikusok véleménye a 30-30-30 fogyókúra szabályról - Futótűzként terjed a TikTokon
2024-01-26 [femina.hu]
A módszerhez még a kalóriákat sem kell számolni. Details >
|
| 8 ínycsiklandó szezonális nassolnivaló 100 kalória alatt - Fogyókúrába is könnyen beilleszthetőek
2024-01-26 [femina.hu]
Ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően diéta alatt sem kell megvonnod magadtól az édes falatokat. Details >
|
| Hasnyálmirigy-gyulladást okozhat a népszerű fogyókúrás gyógyszer - Kutatás bizonyítja a veszélyességét
2023-11-03 [femina.hu]
Több mint 16 millió ember egészségbiztosítási kárigényét vizsgálták meg az eredményekhez. Details >
|
| Kicsit aggódik a fogyókúrás tabletták miatt a Pepsi, de állítják, felkészültek ők is
2023-10-12 [hvg.hu]
Ha csak a cég pénzügyi eredményeit nézzük, akkor igazuk is lehet. Details >
|
| A leves lehet a fogyókúrázók Szent Grálja
2023-06-11 [vital.hu]
A levesek jótékony hatásairól már a népi gyógyászat is tudott: húslevest főzünk, ha betegek vagyunk vagy ha felmelegednénk a téli hidegben. A leveseknek azonban a fogyókúrában is kiemelt szerep juthat, ám a diétázók sok esetben alulértékelik ezeket a fogásokat. Details >
|
| Így lehet a hatékony fogyókúrából életforma! Hozza legjobb formáját minden nyáron!
2023-05-21 [vital.hu]
A diéta nem egyenlő a koplalással vagy a trendi fogyókúrákkal. A divatdiétákkal ugyan gyorsan leadhatjuk a felesleget, a kilók azonban éppolyan tempóban térnek vissza, mint ahogyan megszabadultunk tőlük, sőt az immunrendszer is legyöngül az éhezéstől. Hogyan érjük el az ideális súlyt, és ami még fontosabb: hogyan tartsuk meg egy életen át? Details >
|
| Diétázna, de túl nagy a kísértés? Nassolni a fogyókúrázóknak is lehet!
2023-05-18 [vital.hu]
A diéta nem egyenlő a koplalással vagy a trendi fogyókúrákkal. A divatdiétákkal ugyan gyorsan leadhatjuk a felesleget, a kilók azonban éppolyan tempóban térnek vissza, mint ahogyan megszabadultunk tőlük, sőt az immunrendszer is legyöngül az éhezéstől. Hogyan érjük el az ideális súlyt, és ami még fontosabb: hogyan tartsuk meg egy életen át? Details >
|
| Vigyázat! A drasztikus fogyókúra öregíti a bőrt!
2023-04-28 [vital.hu]
Azért érdemes már időben felvenni a kesztyűt a ráncok ellen, mert az idő előrehaladtával már egyre nehezebbé válik a küzdelem. Arról, hogy évről évre hogyan változik az arcunk, itt írtunk korábban, most azonban azt vizsgáljuk meg, pontosan hogyan is alakulnak ki a nem sok jóval kecsegtető ráncok. Details >
|
| Az Ozempic injekció nem fogyókúrás csodaszer: nagyon rosszat tesz, aki ezzel akar gyorsan fogyni
2023-04-24 [femina.hu]
A szemaglutid hatóanyagú Ozempic injekciót sajnos egyesek gyors fogyás céljából használják, pedig egyáltalán nem erre találták ki. Details >
|
| Mennyi fehérjét érdemes enni a fogyókúra alatt? A protein segít a jóllakásban és az izomtömeg megtartásában
2023-04-19 [femina.hu]
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is. Details >
|
| Nem kell mindig reggelizni és háromóránként étkezni: 3 fogyókúrás mítosz, amit felejts el
2023-04-19 [femina.hu]
Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány. Details >
|
| Nem kell mindig reggelizni és háromóránként étkezni: 3 fogyókúrás mítosz, amit felejts el
2023-04-15 [femina.hu]
Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány. Details >
|
| Mennyi fehérjét érdemes enni a fogyókúra alatt? A protein segít a jóllakásban és az izomtömeg megtartásában
2023-04-12 [femina.hu]
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is. Details >
|
| Rossz emésztés mellett nem működik a fogyókúra
2023-04-05 [vital.hu]
Details >
|
| Honnan tudhatom, hogy milyen fogyókúrás turmix való nekem?
2023-02-22 [vital.hu]
Fogyókúrázni fehérje alapú diétával érdemes, ha nem akarunk izomtömeget veszíteni. Mert sajnos a diéta során a szervezet előbb bontja le az izmokat, mint a zsírszövetet. Milyen turmix való nekem? Details >
|
| Gyömbérrel pácolt, illatos sült csirkemell: ezt a fogyókúra alatt is bátran eheted
2023-02-13 [femina.hu]
A gyömbéres csirkemell omlós, szaftos, és kalóriát is alig tartalmaz. Details >
|
| Mégsem idén kezdenek fogyókúrába az F1-es autók
2023-01-30 [formula.hu]
Az előzetes tervek szerint két kilogrammal csökkentették volna az autók minimumsúlyát az idei szezonra. Ám úgy fest, az autók idén sem kezdenek fogyókúrába. Details >
|
| Ez az egyszerű ötlet sokkal könnyebbé teszi a fogyókúrát
2023-01-27 [origo.hu]
Hosszú távon az a legjobb, ha kicsiben kezdjük. Details >
|
| A fogyókúrákról beszél az endokrinológus
2023-01-24 [vital.hu]
Lássuk be, ha laikusként kell eldönteni, melyik a fiziológiailag leghasznosabb fehérje turmix számukra, könnyen döntésképtelenek maradhatunk. Az internet tele van mindenféle információval, és sajnos számos forrás nem hiteles szakmai szempontból. Vegyük górcső alá, mégis, mi alapján dönthetjük el, melyik az a fehérjeforrás, ami a leghasznosabb a testünknek, és mit kell tartalmaznia egy minőségi fehérje turmixnak. Details >
|
| 15 perces borsós-spenótos tészta: így készítve a fogyókúrába is belefér
2023-01-21 [femina.hu]
A borsós-spenótos tészta nagyon hamar készen van, így villámvacsorának is tökéletes. Details >
|
| Csökkenti a zsigeri zsírt, segíti az emésztést, és alig van benne kalória: a sárgarépa 4 fogyókúrás hatása
2023-01-18 [femina.hu]
A sárgarépa olyan fontos tápanyagokban bővelkedik, amik elősegítik a fogyást, és védik az egészséget is. Details >
|
| 8 karcsúsító finomság cukor nélkül: ezekből nyugodt szívvel ehetsz fogyókúra mellett is
2023-01-13 [femina.hu]
Nem igaz, hogy ami finom, annak muszáj egészségtelennek lennie: ezekből a glutén- és cukormentes édességekből bátran repetázhatsz. Details >
|
| Minél fáradtabb valaki, annál kevesebb zsírt éget el a szervezete: így lesz sikeres az újévi fogyókúra
2023-01-11 [femina.hu]
A fogyást nagyon lelassítja a fáradtságérzet, szakértő beszélt arról, hogyan lehet megbirkózni a problémával. Details >
|
| Újabb fogyókúrás tévhit dőlt meg, nem a kalóriákon múlik minden
2023-01-09 [24ora.index.hu]
Mindvégig rosszul próbáltunk lefogyni. Details >
|
| Miért hiábavaló a fogyókúra? Mert olyanok a gének!
2022-12-29 [24ora.index.hu]
Génjeinkbe kódolták kilóinkat? Details >
|
| Gyakori elhibázott fogyókúrára figyelmeztetnek a dietetikusok újév előtt
2022-12-29 [24ora.index.hu]
Ezért nem éri meg a gyors megoldást választani. Details >
|
| Kiderült, miért kezdünk visszahízni a fogyókúra után, és megoldást is találhattak a problémára
2022-12-17 [hvg.hu]
A kutatók szerint a lactobacillus, azaz a tejsavbaktérium állhat a diéta utáni visszahízás mögött, de jó hír, hogy magas fehérjetartalmú étrenddel meg lehet fékezni a hatását. Details >
|
| 8 összetett szénhidrátforrás, amit bátran ehetsz a fogyókúra alatt is: vigyáznak a vonalaidra
2022-12-17 [femina.hu]
Ezeknek az összetett szénhidrátforrásoknak a tányéron a helyük a bennük lévő értékes tápanyagok és rostok miatt. Details >
|
| Sokat számít, hogy mikor eszed a banánt: két dologra kell nagyon odafigyelni, hogy fogyókúrás legyen
2022-12-17 [femina.hu]
A banán tápanyagban gazdag, egzotikus gyümölcs, amit érdemes rendszeresen fogyasztani, de egyáltalán nem mindegy, hogy a nap mely szakában eszed. Details >
|
