Hírek > Üzlet, vállalkozás
<< vissza  Így hat a munkahelyi teljesítményünkre az alvászavar
Dátum: 2023-02-01 [hvg.hu]
A krónikus alvászavar gyakori a dolgozó emberek körében. Sőt mi több, az amerikai felnőttek mintegy negyede küzd inszomniával, azaz álmatlansággal, és körülbelül ugyanennyien számolnak be túlzott álmosságról. Sajnos az alvászavarok emelik a rák, a depresszió és a szívproblémák kockázatát is. Ami pedig a munkahelyi teljesítményünket illeti: csökkentik a produktivitásunkat a hangulatunk és hatékonyságunk romlása révén. Lássuk, hogyan szállhatunk szembe a problémával!
A TELJES HÍR ELOLVASÁSA >>
|
|
