 Milyen gyorsan szerezhető vissza az erőnlét?
Dátum: 2024-01-15 [vital.hu]
Sok hobbi- és amatőr sportolóval előfordul, hogy kiesik hosszabb-rövidebb időszak az edzésből. Egy betegség, egy sérülés, egy élethelyzet is járhat bizonyos inaktivitással, és hetek-hónapok után egyáltalán nem könnyű visszaszerezni a fittséget, az erőnlétet, újra elérni egy jó teljesítményt.
A TELJES HÍR ELOLVASÁSA >>
|
