 Legjobb étrend? Mind erre vágyunk!
Dátum: 2024-01-19 [vital.hu]
Év végén, újév kezdetén sokaknál előtérbe kerül az életmódváltás, testsúlycsökkentés kérdésköre. Sokan ebben az időszakban hajtják a fejüket a világszerte teret hódító divatos diétákra, de sajnos igen gyakran ellenkező hatást érnek el velük, mint amit várnak. Nem mindegy tehát, hogy milyen étrendi megfontolásokat vesz alapul az illető, azaz milyen étrendet követ, ha tartós fogyást szeretne elérni. Mindezek mellett az is sokszor kérdéses, hogyan lehet a karácsonyi időszakban is tartani az egészségtudatos étrendi alapelveket, mit szükséges figyelembe venni, ha nem szeretnénk elcsúszni az étkezésben.
A TELJES HÍR ELOLVASÁSA >>
|
