Paleo lepénykenyér recept
Fitt kenyérke.
Elkészítési idő
20 perc
+1 óra múlva
Nehézség
Egyszerű
Egészséges
Paleo lepénykenyér
Hozzávalók 6 darabhoz:
- 2 dkg útifűmaghéj
- 1,8 dl víz
- fél kk. só
- 1 tk. sütőpor
- 3 dkg szezámliszt
- 3 dkg mandulaliszt
- 2-3 ek. kókuszolaj
- 1 ek. chiamag
Elkészítés:
- Az útifűmaghéjat elkeverjük a vízzel, várunk kb. 10 percet, hogy zselés állagú legyen. A sütőt 200 C-fokra előmelegítjük.
- A zselét összekeverjük a sóval, a sütőporral, a szezám- és mandulaliszttel, a kókuszolajjal, a chimaggal.
- A tésztából hat kis bucit gyúrunk, kissé ellapítjuk, és sütőpapírral bélelt tepsire tesszük. A sütőben kb. 25 percig sütjük.
- Zöldségmártogatósokkal is kínálhatjuk.
- Munka: kb. 20 perc
- Fogyasztható: kb. 60 perc múlva
- 1 adag: 117 kcal
Ezeket olvastad már?
Most jött a riasztás! Ezekre a megyékre pillanatokon belül lecsaphat a pokoli időjárás
Nem bírta tovább: még a nevét is megváltoztatta Papadimitriu Athina lánya
Sírva jelentette be felesége a nagy színész halálát
Durván belekötöttek a kommentelők Kasza Tibi feleségébe: "Semmit sem tett le az asztalra"
Most érkezett a tragikus hír: halálos balesetet szenvedett a híres sportoló
Kövesd a Kiskegyed cikkeit a Google hírekben is!Ha tetszett a cikk, iratkozz fel a hírlevelünkre itt.
Legnépszerűbb
Elképesztő! Károly és Kamilla eltitkolt fia Vilmos idősebb hasonmása
Balogh Edina megtalálta a boldogságot, de milyen a viszonya volt férjével?